健身車 飛輪 差別
2018年9月11日—飛輪VS健身車健身車和飛輪一樣都有阻力,甚至有些健身車有爬坡的訓練,而差別在於健身車有靠背,在核心肌群訓練這一塊是缺乏的。飛輪姿勢的重要性 ...,2023年12月5日—三種健身飛輪車的目的都是在增強心肺功能、增加肌耐力,只是運動姿勢及鍛鍊部位有...
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